על טיפול אינטגרטיבי

חוסר שקט נפשי, קשיים בקשב וריכוז, קושי לעבור בין מצבים, דימוי עצמי נמוך וחוסר מוטיבציה הם מצבים כמעט רגילים בזמן כזה או אחר. 

כאשר עולה תסכול ואין יכולת לממש התחלות חדשות בלימודים או עבודה, או לחילופין, אנו מתחילים משהו חדש בשיא המרץ ואז מאבדים עניין זה אומר שמשהו לעו עובד נכון. 

הרגלי חיים, צורת מחשבה ומנעד רגשי הם אזור בטוח שאנחנו רוצים לשמר גם אם אנו במאמץ. 

האם שימור מצב קיים נוח יותר מיצירת שינוי? מה קורה כשיוצאים מאזור הנוחות? שני המצבים כרוכים בהתמודדות עם תופעות של מתח. 

טיפול מבוסס גוף שואף לתאם ולשלב בין המערך הגופני-תחושתי, הרגשי, והמנטלי בהתמודדות עם קשיי למידה, קשיים בריכוז, קשיי התארגנות, דימוי עצמי נמוך, הצפות רגשיות וחוסר במוטיבציה פנימית.

איזון בין המערכות מאפשר למידה מחודשת על צורות התמודדות עם מתח נפשי וקושי פיזי, על טעינה של אנרגיה, על יכולת החזקה של מנעד הרגשות ועל וויסות גירויים והסחות דעת.

בגוף קיים פוטנציאל לריפוי הנפש כאשר הוא נוכח בחוויה הפנימית. הקשבה לקולות הגוף וחזרה לתנועה טבעית היא דרך פשוטה לחיזוק תחושת ביטחון. 

  כמטפלת אני מלווה נוער, מתבגרים ונשים בחיזוק הדימוי העצמי, הביטחון העצמי והמוטיבציה הפנימית להתמודדות עם שינויים וקשיים בתפקוד.

קול גוף.. חיבור ותאום בין גוף, רגש, חשיבה וחושים