טיפול בשיטת אלבאום מבוסס על השילוב והתאום בו זמנית של מערכות תפקוד מרכזיות: המערכת הגופנית-מוטורית-חושית, מערכת החשיבה ומערכת הרגש.  כאשר קיים קושי מאחת או יותר מהמערכות נוצר מתח גופני המשפיע על התפקוד ועל הלמידה. מימוש היכולת האישית בניית תחושת מסוגלות ודימוי עצמי תקין מתפתחים מתוך מערכות המתפקדות בצורה מיטבית. 

הטיפול בשיטה מורכב מטכניקות תנועה, מגע ודמיון מודרך מתוך תרגילי אומנויות הלחימה המאמנות את המערכת הגופנית לאיזון וליעילות הפעולה המוטורית חושית.

המערכת הגופנית כוללת עבודה על:

• נשימה,
• מוטוריקה גסה ועדינה,
• מערכת הצלבה,
• התארגנות גופנית במרחב ובזמן,
• שיווי משקל,
• כוח והרפיה.

עקרונות עבודה עם הגוף משלבות היבטים פסיכומוטוריים:

• עקרון הבידול - יכולת הפרדה בין עיקר לתפל
• עקרון הגדילה - הרחקת מפרקים ליצירת מיקוד והרחבת המנעד התנועתי.
• שילוב ותאום - יכולות מנטליות ורגשיות מתבססות על תפקוד יעיל של הגוף והשילוב בין המערכות נעשה באמצעות תרגילי קואורדינציה. 
  

פסיכותרפיה גופנית

פסיכותרפיה גופנית משלבת ומחברת בין הגוף לבין הנפש באמצעות התבוננות משותפת על תבניות רגשיות וחשיבתיות לבין הביטויים שלהם בגוף. הקשבה לתוכן המילולי לצד הקשבה לתופעות גופניות מאפשרת התבוננות על מצב נפשי, על הרגלי התמודדות במצבים שונים ועל חווית החיים האישית. מטרת הטיפול היא להעלות למודעות חלקים באישיות השואפים לביטוי. 

הטיפול בפסיכותרפיה גופנית משלב תנועה אינטואיטיבית ואותנטית, עבודה על הסיפור האישי באמצעות ציור, קלפים טיפוליים ומשחק. 

טיפול דרך הגוף הוא חווייתי ויישומי בהתאם ליכולתו של המטופל להתנסות מתוך כוונה להעלות למודעות דרכי התמודדות מוכרים ולהכיר דרכי התמודדות חדשים, לשמר התנהגויות מקדמות ולמתן התנהגויות הרסניות. הקליניקה והקשר החזק ביני לבין המטופל הופכים להיות מרחב בטוח לשינוי בהרגלי התפיסה העצמית ומעצימים את היכולת שלו לסמוך על עצמו, לחוש שלם ורגוע יותר ובהדרגה לקחת אחריות.

נקודת הנחה ראשונית וחשובה היא שהידע האמיתי על הצרכים למימוש הפוטנציאל קיים אצל המטופל וכמו כל אחד מאיתנו גם המטופל זקוק לדמות שתראה את הכוחות, היכולות והפוטנציאל הגלום בו מעבר לקשיים שהוא חווה. 

נקודת המוצא המרכזית בטיפול מבקשת לבדוק איך הקושי בא לידי ביטוי בגוף ואיזה השפעה יש לקושי על התפקוד בתחומים שונים ובתוך מערכות היחסים בעולמו של המטופל.

ביטחון עצמי זה מושג שמתאר ידיעה פנימית של כוחות לבצע משימות מנטליות, רגשיות ופיזיות. יכולת ביטוי עצמי של רעיונות או אמונות ויכולת לקבל החלטות בכל זמן נתון. ביטחון עצמי הוא מושג רחב שמתייחס לתחומים רבים, הוא מתקיים ומתערער לסירוגין עם כל התנסות, הוא כמו סמן של האישיות לחזק תפקודים שעוזרים להרגשה הטובה ולהכחיד תפקודים שמפריעים להרגשה הטובה. בטיפול נרצה להתייחס לביטחון עצמי בהקשר של אינטגרציה בין גוף, רגש, חשיבה וחושים, באיזה אופן ניתן לחזק את התפקוד של כל מערכת וכיצד ניתן לחבר את כל המערכות לתפקוד אינטגרטיבי מתוך הכרה במשאבים הקיימים ובנטיות של כל מערכת לממש את עצמה באופן מיטבי. לדוגמא: אם עשיתי פעולה שגרמה לי להרגיש חזק אבל בטווח הרחוק פוגעת בבריאות שלי האם יהיה נכון להשקיע עוד בלהיות חזק או למתן את עוצמת החוזק על מנת לשמור על מצב בריאותי תקין לאורך זמן.