New Paragraph
אודות קול גוף
בעולם מלא בטלטלות, תחושות של חוסר שליטה, חרדה או ״תקיעות הן לא רק עניין מנטלי, הן רשומות בגוף. עבור בני נוער ובוגרים המתמודדים עם קשיי קשב, חרדה, או ביטחון עצמי נמוך, המתח הגופני הופך לחסם שמעכב למידה התפתחות קריירה וקשרים חברתיים.
אז איך יוצאים מתקיעות? לומדים להקשיב?
הגוף הוא כלי באמצעותו אנו פועלים להשיג מטרות והוא גם כלי עוצמתי ביותר לוויסות רגשי וחיזוק הביטחון העצמי. בקליניקת ״קול גוף״ אנו הופכים את ההקשבה לגוף למיומנות מעשית:
- לזהות אותות כמו מתח, כאב ורגשות בזמן שהם צפים.
- להשתמש בכלים פשוטים ועד לטכניקות גופניות שישמרו על אנרגיה מנטלית ותפקוד יעיל.
דרך הגוף והשיחה נעבור לתנועה עם הרגש במקום להעצר מולו, כך נחזק את המוטיבציה והחוסן.
ככל שנאמן את תשומת הלב שלנו לגוף נגלה עוד מימד שפועל באופן מתואם עם המימד הרגשי והמימד הקוגניטיבי.
תאום בין המערכות מאפשר התמודדות עם אתגרי החיים בפחות מאמץ ויותר הנאה.
קול גוף – הקשבה לקולות שבפנים
נעים מאוד
נעים מאוד! אני אליס כרמי,
אני מקשיבה לקול האותנטי שלכם באמצעות תנועה, מגע ונוכחות באמצעות גישת "קול גוף" שפיתחתי.
הגישה שלי מיועדת לנוער ובוגרים המתמודדים עם קשיים רגשיים, קשיים בוויסות החושי, קשב וריכוז, ביטחון עצמי נמוך ומוטיבציה ירודה.
כמו כן הגישה מתאימה למבקשים להתחבר בעצמם למקום עמוק, יציב ואותנטי.
הדרך שלי אל עולם הטיפול נולדה מתוך צורך אישי לעבד חוויות משמעותיות מגיל הנעורים ולהתמודד עם רגישות גבוהה. אני מביאה איתי נסיון חיים שמאפשר לי רגישות והבנה עמוקה וכנה למי שזקוק לכך. אני מאמינה שהריפוי טמון בכל אדם מעצם היותו.
היכולת שלי לסייע ולקדם שינויים חיוביים אצל המטופלים שלי, מבוססת על ידע עמוק והכשרות רחבות בהן, פסיכותרפיה גופנית, שיטת אלבאום, מיינדפולנס ותנועה אותנטית.
